家长不让孩子进厨房，都是怕安全问题，所以刚开始接触确实可以从比较简单的开始。包饺子，绝对是最佳活动。从两岁开始就可以让孩子拿着饺子皮捏着玩儿，甚至一把抓揉一个面团，让他们自己探索皮和馅儿的关系，在尽量不浪费食物的前提下自由发挥。三岁以后的孩子都可以开始参与包正经一点儿的饺子了。成人多数都有那么一两种固定的包饺子方法，孩子可不是，他们的创意无限，大人稍微启发一下，他们的想法可多了。虽然最后的结果可能是有不少漏馅儿的饺子，但是孩子就是在这个过程学习的。这里放几张饺子图片，启发一下思路，这些都是可以让孩子尝试的！最简单的：
三角饺子：
四方花：
小钱包：
金鱼饺：
三角烧麦
特别要注意，在包饺子的过程中，让孩子自己发挥。一旦涉及到食物相关的东西，很多家长就会不自然的开始进入过度控制的状态，害怕孩子弄脏食物或者衣服、害怕做的饺子会煮破等等。这个练习其实很大程度上是练家长自己的自控能力。回忆一下本周课程里的那些会伤害孩子的行为，尽量的控制自己。你可以做到的！
