游戏方法：
1、把红、黄、蓝、绿、白等不同颜色的颜料，加入一个大大的汤碗中；
2、用一根木棒用力搅动，速度可以做快慢调整，用来发泄自己的情绪；
3、可以边搅边说“我生气了、我特别生气”，搅得快表示自己非常生气，慢慢搅动时表示自己情绪好些了。
