1. 家长和宝宝玩互换角色的游戏。家长当宝宝，宝宝当家长。宝宝负责去哄家长睡觉。
2. 在哄睡的过程中，家长可以模仿平时宝宝不睡觉的各种表现。比如哭，闹，打滚等。宝宝看了，肯定会被逗乐的。
3. 游戏结束之后，可以制作一个早睡早起的表格。
4. 如果宝宝能够坚持早睡，那么可以给宝宝贴一个奖励的小贴纸，或者画一个星星。这样可以锻炼宝宝养成早睡早起的好习惯。
