亲子运动，我们已经听过很多遍，它可以帮助新生育的妈妈在带娃的同时快速恢复身材，帮助正在身体发育的婴儿来发展体能，他最深刻的意义不是在体能上，你知道吗？而是通过亲子交流，建立你和宝宝之间的纽带，增强你和宝宝的情感交流，让你们互相之间更信任，更了解.
对宝宝来说，对自己的身体了解的过程其实是在宝宝建立自信的过程，他对自己能够完成哪些动作？不能够完成那些动作了解的越多，就越自信，这也是为什么体能运动课程或练习对宝宝早期发育至关重要，三岁前的阶段，我们通常会通过体能去大概判断孩子的发育水平，但其实判断的维度还有很多，比如认知，比如社交，语言等，但为什么我们如此重视体能发展呢？因为三岁前的体能发育指标，相较于其他的指标变化更明显，所以这个直观的感受也证明了体能的重要性，可以说，体能发展的好坏，很大程度上决定了孩子三岁前，大脑发育的健康情况
