那你的宝宝是不是经常闹觉？你和他约定了无数个条件，讲了一个又一个的故事，可是到了睡觉的时间，他就是兴奋的不愿意去睡，那我们不用担心，今天呀月月老师就要告诉你一个神奇的小方法，通过睡前仪式帮助宝宝顺利进入睡眠状态，睡前仪式呢，就是临睡前我们习惯做的一系列的事情，比如说我们成年人，我们会习惯先洗澡洗漱，然后上床去刷一刷手机，最后呢才进入睡眠，每天都有几乎一样的睡前习惯，其实我们的孩子也是一样的，如果从小就养成睡前习惯，他们会因为知道接下来要发生什么而更加的有安全感，减少他们对睡眠的抗拒，那通过一系列的睡前仪式，轻松愉快的进入睡眠的状态，那究竟要如何去做呢？
