适龄孩子
♦ 3岁以上的孩子。
活动材料（清参考“建议材料”）
♦迷你型蹦蹦床（运动用）。
♦枕头和保护用的垫子。
♦黑板和粉笔，或大张白纸和笔也可以。
♦孩子喜欢的歌曲曲谱、跳绳的歌曲和诗歌。
♦选择性的材料：包含节奏、韵律诗歌、歌曲、有稳定节拍的音乐等内容的音频或CD（家庭延伸中某些课程内容可以在蹦床上完成）。
准备工作
♦在弹床边缘和四周地上放好枕头。
♦一起选择歌曲和韵律诗歌，伴随着节拍弹跳。
♦为了增加视觉提示，可以在每一首歌名后面加上一个代表符号，例如在《小星星）（Little Star）后面画一个星星。
您可以这样做
♦站在弹簧床旁边-配合孩子的弹跳一起唱所选定的儿歌。
孩子可以这样玩
♦大声说岀歌曲的名字，或用手指着黑板上他选择的歌曲或韵律诗歌的代号。
♦一边随着节拍跳，一边随着您一起唱歌。
活动的益处
♦孩子在弹力床上精力充沛地弹跳，随着孩子上上下下地蹦跳，能提供强烈的前庭觉刺激。
♦跳跃对关节与肌肉会产生强大的压力，能改善本体觉与粗大动作技能。
♦在头脑中想着歌曲和韵律诗歌，能提高听觉记忆(auditory memory) o
♦从黑板上选择歌曲，能刺激视觉辨别(auditory discrimination )技能，并发展早期阅读技能。
♦伴随着节拍一起跳跃，能增进听觉辨别技能，同时改善耳朵和身体协调。
♦在弹簧床上弹跳，能刺激大脑的说话和语言中枢。跳过弹簧床后，孩子可能会比平时口齿更清晰。
注意事项
♦那些存在肌肉张力不足或有重力不安全感的儿童，对弹簧床会产生恐惧。这时您可以让他站在弹簧床上，只做屈膝和站直的动作，或坐在弹簧床上轻轻摇动.就可以安抚他。
