适龄孩子
♦ 3岁以上的孩子。
活动材料
♦下面的木头:铁轨枕木,或宽度和厚度为10X10厘米、约1米长的木头。
♦上面的板子:30X90厘米的木板,或90 x 120厘米的三夹板。
准备工作
♦把枕木放在草地上或体操垫上。
♦把板子的中心点压在枕木的中心点上,两块板子成垂直。“中心点”的位置大概即可,不必非常精确。
孩子可以这样玩
♦孩子通过走、跳或爬行的方式,从一端爬到另外一端。
♦站或坐在支点上,摇动板子让两端高高低低地起伏。
♦拖、拉、推或抬起滑离中心点的板子,或是想办法把板子搬回枕木上。
活动的益处
♦站在木板上寻找平衡点,能使孩子更加觉察到自己的身体重心在什么地方°
♦平衡能改善身体知觉、动作控制。提高姿势的稳定度、提高力量和自尊。
♦前前后后地移动,能让大脑的语言中枢活跃起来,因此孩子玩几分钟跷跷板能 增加孩子的语言表达能力。