活动材料
♦ 5厘米厚、10厘米宽的木板两块
1、一块约30厘米长，可作为椅子的座位
2、测量孩子坐下时双脚刚好平放在地面、膝盖成直角时的高度，作为椅腿的高度（3岁的儿童大约25厘米高，4、5岁的儿童大约28厘米，已经上小学的儿童大约30厘米）。
♦ 两个木头螺丝钉。
准备工作
♦ 测量两次，然后准确切割好。
♦ 把两块木板钉在一起成为T形椅。
孩子可以这样玩
在T形椅上保持平衡时，孩子可以做的活动：
♦全神贯注地听故事。
♦进行有节拍和音乐的游戏
♦唱与身体部位有关的儿歌,例如：
1、《拍拍拍、拍拍手》(Clap, Clap, Clap Your Hands )
2、《头、肩膀、膝、脚趾》(Head and Shoulders, Knees and Toes )
♦坐在游戏桌前吃点心，玩一些在桌上进行的游戏。
♦和其他坐在T形椅上的小伙伴一起抛接沙包。
♦玩“物品归类游戏”
活动的益处
♦坐在T形椅上能改善孩子的平衡能力，也许-开始很难找到平衡，而逐渐的， 孩子就会发现“三只脚'’（两只脚在前，加上凳子的独脚在正下方），该如何调节自己的身体,最后就能成功保持平衡！
♦坐在T形椅上能改善身体知觉与姿势的稳定性。挺起背坐直能看得更清楚、听得更清楚，能更专心地进入状态。
♦找出支撑T形椅的方法与调节身体维持平衡，能改善动作的计划能力。
♦与其他坐在T形椅上的同伴围成-个圆圈，会激发孩子要更稳地坐在T形椅 上、做出一副很酷的样子。
注意事项
♦如果孩子在T形椅上摇摇晃晃，可以让他一边坐在T形椅上，一边背靠墙，有了墙壁的帮忙，他只要维持左右平衡就好了。等他学会左右平衡的技巧后，再来尝试同时维持前后的平衡。
♦如果孩子很难在T形椅上保持平衡，可以先陪他玩治疗球或花生球（L请参考“建议材料"）。即使是普通的沙滩排球或操场上玩的球，都是适合的替代品。爬在球上保持平衡、轻轻摇动，把身体压向球然后弹起，都是对前庭系统有益的活动。
